Un arma secreta para Falta de confianza

Un arma secreta para Falta de confianza

Blog Article

Los celos no tienen carencia que ver con tu pareja. Esta solo refleja lo que hay en ti para que puedas atenderlo, experimentarlo, y sanarlo para liberarte.

Los celos son una emoción compleja y universal que puede surgir en diferentes contextos, pero se manifiesta de forma particular en las relaciones de pareja.

Experiencias pasadas: Traumas o experiencias negativas en relaciones anteriores pueden desencadenar celos en la relación presente.

Superar los celos no es un proceso que ocurre de un día para otro, pero con paciencia y praxis es posible lograr una relación de pareja más saludable y equilibrada. Recuerda que la esencia para aventajar los celos radica en fortalecer tu autoestima, comunicarte de modo honesta y construir una relación basada en el respeto y la confianza mutua.

En las siguientes líneas compartiremos algunas herramientas que puedes aplicar si sientes que los celos están dominando tu relación de pareja.

Cuando surjan estos pensamientos, intenta desafiarlos con afirmaciones más realistas, como “mi pareja me quiere” o “esta es solo mi inseguridad hablando”.

Identificar si estas cosas pueden estar afectándote es importante para hacerte cargo de los celos e intentar manejarlos.

¿Qué soluciones hay para los celos? Como hemos dicho, los celos suelen estar causados por varios factores. Es por ello, que lo mejor para rematar con los celos es solucionar esos problemas de fondo, que a veces ignoramos o queremos ignorar.

Comprendiendo que a tu novio no lo puedes perder porque no es de tu propiedad, es una persona desenvuelto capaz de elegirte y que cuando él quiera se puede ir. 0

Presentarse a una persona psicóloga o terapeuta siempre es filántropo, tanto para coger perspectiva del asunto como para ayudarnos a sufrir a mango los puntos anteriores.

En este caso, los celos reactivos son un mecanismo de defensa natural, biológicamente explicado por la carencia de contar con la fidelidad de una pareja para asegurar la supervivencia, especialmente de la prole, refiriéndonos a todo el mundo animal (en el que el ser humano ha de ser incluido biológicamente hablando).

Es importante que reconozcas cuáles son las situaciones que despiertan Miedo al engaño tus celos. ¿Es cuando tu pareja pasa tiempo con amigos? ¿O quizás cuando recibe un mensaje de determinado?

Tratar los celos es muy importante, puesto que de no hacerlo, puede que la relación acabe porque la otra persona no pueda tener más o simplemente se torne una relación tensa y esto afecte al bienestar de ambas partes.

Dependencia emocional: La dependencia extrema de la pareja para sentirse completo o oportuno puede desencadenar celos acertado a la penuria excesiva de control y posesividad sobre la otra persona.